quarta-feira, 31 de dezembro de 2008

Estamos a meio caminho

Chegamos a meio do "percurso". Estou óptima, com mais alguns quilinhos, 5 para ser certa. No primeiro trimestre havia aquela ansiedade de que tudo corra bem, agora passado esse tempo, resta aproveitar este tempo maravilhoso que sentir uma vida dentro de nós. Já senti os primeiros pontapés, deixei de ter enjoos, a adoro olhar ao espelho e ver a minha barriguita crescer.

Em breve ficará aqui uma foto de 20 semanas.

Já está marcada a próxima eco, será dia 19 de janeiro, aí sim vamos irar as dúvidas, será ele ou ela.

20ª semana


O bebé está a aprender a engolir.

Já chegou a meio da gravidez - parabéns! O bebé pesa agora cerca de 300 gramas. Tem cerca de 16,50 centímetros de comprimento, da cabeça até ao rabinho, e cerca de 25,5 centímetros da cabeça ao calcanhar. (Nas primeiras 20 semanas, utilizamos a medida do topo da cabeça do bebé até ao rabinho. A partir daqui, utilizamos as medições da cabeça até aos pés. Isto deve-se ao facto de o bebé enrolar as pernas contra o peito durante a primeira metade da gravidez, dificultando a medição.)

Todo o corpo do bebé está coberto por uma substância branca gordurosa chamada vernix caseosa, que protege a pele durante a sua longa imersão em líquido amniótico. Quando chegar a altura, este macio revestimento também facilitará a passagem pelo canal de parto.

O bebé já engole mais, o que constitui um bom treino para o sistema digestivo. Começou também a produzir mecónio, uma substância preta e pegajosa composta por células mortas, secreções digestivas e líquido amniótico ingerido. Este mecónio vai-se acumulando nos intestinos e fará a sua aparição na primeira fralda suja do bebé (embora alguns bebés o eliminem no útero ou durante o trabalho de parto).

terça-feira, 23 de dezembro de 2008

19ª semana

Ora assim se desenvolve o meu bébé nesta semana: as papilas gustativas formam-se, para que o leite após o nascimento saiba bem.
Segurar com firmeza: a pequena criança já consegue agarrar com firmeza usando as duas mãos.
A circulação sanguinea funciona perfeitamente: diariamente, correm muitos litros de sangue pelo pequeno corpo, alimentando o feto.
O bebé pesa cerca de 250 gramas e mede 15 centímetros da cabeça ao rabinho – mais ou menos o comprimento de uma pequena courgette. Os braços e as pernas são agora proporcionais entre si e relativamente ao resto do corpo. Os rins continuam a produzir urina e o cabelo na cabeça começa a despontar. Se for uma rapariga, os ovários têm já a quantidade estonteante de seis milhões de óvulos.

Esta é uma altura crucial para o desenvolvimento dos sentidos: o cérebro do bebé está a definir áreas especializadas para o cheiro, o paladar, a audição, a visão e o tacto. Poderá pensar que o útero é um local sossegado, mas não podia estar mais enganada: o bebé já poderá conseguir ouvir tudo o que se passa.

E o que ouve ele? Os principais sons que o rodeiam são os do sangue a correr pelos vasos sanguíneos, ruídos digestivos do estômago e a sua voz. Algumas mulheres gostam de conversar com os bebés mas, mesmo que não o faça, o bebé consegue ouvi-la quando fala com outras pessoas. Pesquisas demonstram que o bebé está a aprender a distinguir a sua voz das outras e que, em breve, esta será a sua preferida. Estudos demonstraram que, quando uma grávida fala, a frequência cardíaca do bebé diminui, o que indica que está mais descontraído. Envolva também o pai neste processo – incentive-o a falar com o bebé.


E comigo acontece: a forte circulação faz aumentar a mucosa do nariz, por isso muitas grávidas sentem-se constipadas. Como meio de tratamento são bons os banhos de vapor.

Ginástica na gravidez

Para estar nas devidas condições para o parto, pode-se frequentar cursos especiais direccionados para o fortalecimento e alongamento de determinados músculos. O que antes se chamava ginástica na gravidez é, hoje, parte de cada um dos cursos de preparação parao parto. Para ajudar activamente no parto e suportar melhor a dor, a maior parte destes cursos integra no seu programa, a par do treino corporal, exercícios de respiração e de relaxamento. A maior parte dos cursos realiza-se comtinuamente, uma vez por semana. Informações com o seu médico, centros de saúde, centros de planeamento familiar, entre outros. A grande vantagem: o que aprende no curso também pode pôr em prática em casa.

Respirar e relaxar

Os exercícios de respiração são parte importante destes cursos. Quando há tensões corporais, respirar regularmente e fluentemente facilita bastantea relação com a dor. Os exercícios de relaxamento também fazem parte do programa - dão energia, proporcionam um relaxamento corporal e espiritual e ajudam no parto, ao treinarem a capacidade de acumular novas energias entre as dores sentidas.

Os primeiros pontapés!

Ontem à noite ,quando estava deitada, senti pela primeira vez três pontapés na zona do umbigo. A principio fiquei apreensiva mas depois ao segundo e terceiro vi logo o que era. O meu bébé a fazer das suas, apesar de eu ter já lido que eles passam a miaor parte do tempo a dormir.

quarta-feira, 17 de dezembro de 2008

Hoje foi dia de análises sanguineas

Hoje passei cá uma fomeca, pois tinha que estar em jejum. Mas tive a sorte, pois não tive que esperar muito pela minha vez, fui logo a primeira. Nada de especial, agora é aguardar pela próxima semana, pois vou ter a consulta com a minha médica, para fazer a "actualização" do mês, ver os resultados dos exames, etc. Vamos esperar calmamente.

18ª semana

Vamos, então, ao resumo da semana:
Assim poderás começar a sentir alterações no teu cabelo e pele, tudo isto é derivado às alterações hormonais por que estás a passar.(É engraçado que quando eu fiquei grávida, mas ainda não sabia, comecei a notar que começou a cair mais cabelo do que o habitual. Só passadas algumas semanas realmente apercebi-me da causa de tal queda, estava grávida)

Com o peso e a "barriguinha" deves preocupar-te em saber movimentar-te. Procura estar sempre direita quando te sentas, tem cuidado quando vais apanhar objectos do chão e não carregues objectos muito pesados. Lembra-te que tens de tomar conta de um bebé que precisa de ti para ser feliz. (Também assino por baixo ou seja, já tinha notado qualquer coisa quando me baixo, tenho de ter mais atenção e cuidado).
O teu bebé continua a crescer e a mexer-se muito.(Que bom, estou desejosa de ver novamente o meu bébé, na próxima ecografia, que será daqui a 2 semanas, estou a contar.)
Da cabeça ao rabinho, o bebé tem cerca de 14 centímetros de comprimento (mais ou menos o comprimento de uma batata doce grande) e pesa quase 200 gramas. Passa o tempo a flectir os braços e as pernas – movimentos que irá provavelmente começar a notar cada vez mais dentro de si.


Os vasos sanguíneos são visíveis através da pele, muito fina, e as orelhas já estão na sua posição final e destacam-se da cabeça. A mielina (uma camada de protecção) começa a formar-se em redor dos nervos, um processo que continuará durante um ano após o nascimento.
Se for uma rapariga, o útero e as trompas de Falópio estão já formados e posicionados. Se for um rapaz, os genitais são perceptíveis, embora possam estar escondidos durante as ecografias.

terça-feira, 16 de dezembro de 2008

Nestas últimas semanas ...

Já noto uma pequena diferença na minha roupa habitual. Prefiro andar com vestidos ou roupa larga. A minha preferência vai para as túnicas e saias. Em breve irei pôr uma foto da minha barriguita. Acho tão giro olhar ao espelho e ver que a minha barriga está a crescer, com um ser que é muito desejado! Estou a viver a minha gravidez com muita intensidade e muita alegria. Quero aproveitar cada momento, pois é uma coisa única na vida de cada mulher, e na minha vida. E eu estou a vivê-la cada dia. Os enjoos já passaram mas as azias continuam, depende dos alimentos, mas às vezes lá aparecem. Esta semana vai ser a 18ª, tenho que fazer as análises sanguineas deste trimestre. Que jejum vamos passar, n'é?

quarta-feira, 10 de dezembro de 2008

O sol faz bem

Quando o sol brilha, o noso humor aumenta quase automaticamente, enquanto o corpo prouz vitamina D que promove a capacidade de absorção de cálcio e desta forma influencia positivamente a dureza e estabilidade dos ossos.
Nalgumas mulheres a pele escurece agora mais rapidamente, já que produz mais pigmentos. Pelo mesmo motivo os sinais e sardas podem intensificar-se. Se estiver ao sol arrisca-se a escurecê-los ainda mais.
No caso das manchas da gravidez, o chamado "pano", a pele escurece. sobretudo na zona em volta da boca e do nriz., bem como na testa. Neste caso evite sol directo. Depois do parto as manchas desaperecem lentamente por si.

17ª semana

Então esta semana é assim: a cabeça do bébé cresce lentamente, a par do resto do corpo. Os ombros, coluna vertebral e toráx ganham uma ligação óssea. Ao mesmo tempo toda a estrutura óssea torna-se mais forte.
O bebé pesa agora cerca de 140 gramas e mede cerca de 13 centímetros – mais ou menos o tamanho de uma cebola grande. O cordão umbilical, a sua ligação vital à placenta, começa a ficar mais forte e mais grosso.

O bebé consegue mexer as articulações e o esqueleto – que, até agora, era apenas uma cartilagem tipo borracha – começa a enrijecer e a formar osso. Algumas partes do esqueleto manter-se-ão cartilagens durante anos após o nascimento.
O esqueleto do recém-nascido é composto por 300 elementos (uma combinação de ossos e cartilagens). À medida que a criança cresce, alguns destes elementos endurecem e fundem-se. Quando alcançar a idade adulta, terá apenas 206 ossos.
Connosco acontece uma maior pigmentação da pele pode escurecer os sinais, as sardas e as reólas dos mamilos. O útero chega até à margem da pélvis.

quarta-feira, 3 de dezembro de 2008

16ª semana

Assim se desenvolve o bébé: o feto começa a aperceber-se dos sons.Ele tem já 11,6 cm, sobrancelhas e pestanas. Poderá ser nesta semana que consigas sentir o teu bebé, mas não te preocupes se ainda não consegues identificar os seus pontapés. Ele tem agora cabelo e pêlos por todo o corpo. O teu bebé já suga e engole e pode até ter soluços. Boceja, espreguiça-se e franze a testa.
o bebé tem mais ou menos o tamanho de uma pêra abacate. Nas próximas três semanas, o bebé vai viver um crescimento enorme, duplicando o peso e acrescentando vários centímetros ao comprimento.Os membros inferiores estão agora muito mais desenvolvidos. A cabeça está mais direita do que antes e os olhos deslocaram-se para a frente da cabeça. As orelhas também já estão praticamente na sua posição final. Alguns dos sistemas mais avançados do organismo já estão a funcionar, incluindo o sistema circulatório e o tracto urinário. Deu-se início à formação do padrão do couro cabeludo, embora ainda não seja possível ver cabelo.
Aumento da quantidade do liquido amniótico e o tamanho do útero corresponde mais ou menos ao tamanho de uma toranja.